試用好物

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

原創 我是若塵  若塵說電影        灰蒙蒙的天空下，樓宇間的道路上，擁擠的車輛緩慢的行駛，像一幅蒙了塵的油畫。   近些年，冬天的大雪不再來，霧霾漂浮在空氣里，城市中彌漫著一種茫茫的孤寂，特別容易讓人陷入傷感的情緒。   我們在這城市的泥潭中掙扎，堅守著注定沒有結果的理想，慢慢的從心底里升起無力感，懷疑自己一直以來的努力是否值得，懷疑自己活著的意義，懷疑自己存在的價值。   人生一世，草木一秋，命運的力量是這世間一切的主宰，如果我們想憑一己之力對抗命運的話，那只會讓我們徒增徒勞之感。   上學時，老師教育我們：一份努力，一份收獲，有志者事竟成。   李寧說：一切皆有可能   紅塔集團說：山高人為峰   長安福特說：進無止境   好聽的話誰都會說，但是在現實面前，有一些事情無法改變，有一些理想無法實現。   理想無法實現，我們該怎么辦？放棄也許是最好的選擇，但是被放棄的理想，還叫理想嗎？   有這樣一句話：與惡龍纏斗過久，自身亦成為惡龍；凝視深淵過久，深淵將回以凝視。   當我們感到絕望的時候，要把眼睛從理想上移開，看看腳下的路，然后告訴自己，理想不過是你的目的，腳下的路才是你的人生，不要把雙眼只盯向目的，那是痛苦的深淵。   人生的意義不只是一個目的，更是一個過程。   我們為了自己的理想，努力的堅持，即使最后理想還是理想，但這份堅持卻是人生本身。   我們都會死，我們一生所做之事，在死亡來臨的那一刻，全部都不再有意義，人生所做皆是徒勞之事。   人只是欲望的載體，站在現在看過去，所有的事皆以注定，無法改變；站在現在看未來，所有的事皆是無常，皆不可知。   把握好現在，為理想再堅持一秒，這一秒便是理想本身。 +10我喜歡

王念夫   劉勝利呆在樓上已經20天了，過年時存下來的食物蔬菜都已經寥寥無幾，再不出去購買真要饑荒了。 劉勝利下得樓來，心想，在手機微信上朋友圈里光看到小區保安把門兒把得非常嚴，執行上邊的精神非常堅決。難怪呀！誰讓現在是非常時期呢！他也為小區保安的負責精神點過贊。尤其是保安老馬， 雖然年欲七旬，那站崗把門的姿勢和態度實在讓人敬佩。點頭鞠躬，微笑服務，和諧可親。“您慢走！我送您去吧？”這是老馬值班時的口頭禪。劉勝利也不例外，每次出進小區都和老馬照面打招呼，儼然老熟人一般。 劉勝利想著走著，快到小區門口時，傳來一陣噪雜聲。從每張被口罩捂著的嘴里傳來高低的聲音，幾個人正和保安倫理。聽話音是有的人保安不讓出去，有的人不讓進門來，他們正在和保安爭論。劉勝利仔細看看這個保安是新來的，他不認識。心想壞了，我也出不去了，如果是老馬在多好。食物還是要買的，菜還是要買的。劉勝利還是硬著頭皮來到了小區的出入口。他剛把門卡拿出來，真巧，老馬從小屋里慌慌張張的出來了。 “您好！馬師傅，我要到外邊兒買點兒菜，沒有吃的啦。”非常時期，劉勝利向老馬說明了出去的原因。 老馬突然像變了一個人，指了指自己胳膊上帶的紅袖章，蹦著臉，沒有吱聲。 “我要出去買點吃的。” “通行證！” “沒見誰發呀！” “都放到你們家門的報箱里了。” “沒有出門，也沒有誰通知，也沒打開過報箱呀！” “這個我不管，那是你們自己的事兒。” “我就出去買點菜。” “我們這里給你們準備的有。” 劉勝利隔著窗口向屋里看了看，小屋里確實堆著大包小包的蔬菜，看樣子品種還不少嘞。劉勝利剛想感激表揚還是保安想的周到，一個大媽在劉勝利耳邊小聲說:“別要他們的，貴的離譜！”聲音雖然小還是被老馬聽到了。 平時和藹可親的老馬，突然變得雙目圓瞪，面部獰猙，大吼道:“貴……？非常時期，有吃的就不錯了。不管咋說，我們今天按規矩辦，里邊的人不能出去，出去的人不能進來，這是上邊的精神，找誰都沒用。” 劉勝利沒轍了，突然他看見在醫院上班當護士的臨居小娟，在小區外邊的角落里哭泣，手里還提著上班時用的洗漱用具和給剛滿月的孩子買的奶粉。劉勝利像明白了一切，他向老馬說:“馬師傅，讓小娟進來吧？她在醫院上班，她家里還有剛滿月的孩子呢！” 老馬把眼一瞪，“在醫院上班更不能進來，把新冠狀病毒帶回來咋辦？你們不怕傳染病毒得病，我們還怕中病毒呢！”     劉勝利忍了忍，耐心地說:“在非常時期，設關卡登記，不讓聚會，不讓亂跑，小區不讓隨便出入都是對的，但你們要靈活掌握上級精神，可不能一刀切，更不能……”     劉勝利正說著，突然從旁邊串過來一個戴紅袖章的人，揮拳向劉勝利打去。 眼快的劉勝利躲過了飛來的拳頭， 這下子劉勝利真怒了，他向門里和門外的人喊道:“他們中病毒了，不是新冠狀病毒，他們中了一種新‘新病毒’！” 啊……！人們一下子愕然了。 +10我喜歡

中國人說話做事就是講究一個“度”，水滿則覆的道理大家都懂。 在談經濟時，適度原則經常被人們掛在口頭上； 說到中國的藝術，也是推崇 “文質參半”的適度的審美形態； 提及中國人的處世智慧，“中庸之道”四個字是怎么也逃不開的。 同樣的，在與人交往過程中，尤其是在交談時，該說什么、不該說什么、說到什么程度上，這個“度”是需要被仔細拿捏的。 許多情況下的“知人不言盡”、“責人不苛盡”，既是一種免受埋怨的自保行為，更是延續友誼的君子所為。（美文精選網：www.meiwenjx.com）   01 知人不言盡，言盡則無友。 看過這樣一個故事，小A問相戀三年半的男友B，“咱們在一起這么久了，你覺得我有什么缺點需要改的嗎？” 原本這就是一道變相撒嬌的男友測試題，一句“你不用改，現在的你最完美”就可以順利過關，可是B卻是這么說的： “你不守時、愛挑剔，還有很嚴重的潔癖。平時太不會省錢了，買那么多包包衣服家里都放不下。最主要的是你不做家務，等到以后結婚了怎么辦……”（美文精選網：www.meiwenjx.com） B把心里攢了好久的對女友的不滿統統說了出來，一次說了個痛快，卻沒注意小A漸漸陰沉下去的臉色。 最后的結局大家可想而知的，當小B開始把女友的缺點擺在臺面上說的時候，不歡而散就成了不爭的結局。 不管你們的友情有多鐵，不管你們的愛情有多么至死不渝，評價一個人的時候千萬不要把所有話都說完說滿，一定要注意把握說話的尺度，否則朋友會一個個離你而去。 “君子欲訥于言而敏于行”，孔子認為君子行事要果斷敏捷，而言語則務必要謹慎小心。 《論語·公冶長》記載了這么一段對話： 或曰：“雍也仁而不佞。” 子曰：“焉用佞？御人以口給，屢憎于人，不知其仁。焉用佞？” 意思是有人說冉雍這個人有仁德，但是不善言辯。 孔子回復道，“御人以口給，屢憎于人”。 就是說伶牙俐齒，咄咄逼人經常會被人討厭，若是一味地言無不盡，觸及談話對象的痛點，那么身邊的朋友必定會一個一個離你而去。 現在的許多人，都喜歡捏住身邊朋友同事的瑣事秘密喋喋不休，把這當作是娛樂消遣活動為平淡的生活增色。 殊不知，自己以為的率性純真的真性情，卻是葬送友誼的直通車。   02 責人不苛盡，苛盡則眾遠。 《菜根譚》有言： 山之高峻處無木，而溪谷回環則草木叢生； 水之湍急處無魚，而淵潭停蓄則魚鱉聚集。 此高絕之行，褊急之衷，君子重有戒焉。 高山多險石，湍流流速太快，都不是生物適合生長的環境。 用來與人相比，那么就是說一個人若是自視過高，對人苛求太甚，那么必會淪落到“人至察則無徒”的地步。 對于他人的過失，中國古人的智慧就是認為可以進行適當批評，并且要講究分寸：“攻人之惡，毋太嚴，要思其堪受”。 駁斥別人不好的地方，不要過于嚴苛，要想到他是否能夠受得住。 1952年，周恩來總理率中國代表團訪問蘇聯，打算談一下中國“一五計劃”期間蘇聯援建項目問題。 到達蘇聯后，周總理集結人力逐字逐句討論修改“一五”計劃的草案，連標點符號也不放過。 印刷前，又特意叮囑一位同志負責最后核實。 不過，周總理之后發現核對后的稿子仍有差錯。 但他并沒有直接批評校對的同志。而是第二天，周恩來在代表團駐地與大家共進午餐，特地去和這位校對的同志碰了杯，笑著說了一句：“罰酒一杯吧！” 這種做法既點出了這個同志的錯誤，又沒有讓他在眾人面前難堪，這當然比板著臉一個勁兒地苛責要高明得多。 呂坤在《呻吟語·慎言》中說，“責人到閉口卷舌、面赤背汗，猶刺刺不已，豈不快心！然，淺隘、刻薄甚矣！故君子攻人，不得過七分，須含蓄以養人之愧，令其自新，則可。” 不留情面地責備別人，直到對方啞口無言、無地自容，仍還不止不休，這樣做盡管能夠逞一時之快，其實卻暴露了批評者自己心地狹窄刻薄。 所以，君子責人掌握必要的尺度，火候決不超過七分，用含蓄委婉的方式使對方感到慚愧，良心發現，從而改過自新。 君子責人從不以一種居高臨下、盛氣凌人的姿態，而是始終讓別人感到如沐春風的舒適感。 責人過于苛刻，就會讓對方感覺到嘲諷挖苦的壓迫感。 久而久之，大家都會因為厭惡、恐懼而漸漸疏遠你。 +10我喜歡

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